RSS

Доброе спортивное утро

14:42 17.02.2015

Утро всегда будет добрым, если вы начинаете его со спортом! К счастью, любителей спорта в нашем районе достаточно много, а одним из самых популярных спортивных направлений среди взрослых является фитнес.

_DSC0635.JPG

В одном из спортивных клубов ГБУ «СДЦ Люблино» по адресу: ул. Краснодонская, д. 39, стр. 2 под руководством тренера Лысовой Елены Николаевны работает уникальная в своём роде секция «Фитнес-аэробика для взрослых». Группа существует уже три года и за это время Елене Николаевне удалось сплотить вокруг себя удивительный коллектив единомышленников – любителей спорта и здорового образа жизни. Но уникальность группы не только в этом. Основной контингент занимающихся – женщины самого различного, в том числе и пенсионного возраста, которые своим примером показывают, что занятия фитнесом доставляют массу удовольствия и полезны в любом возрасте. Ведь фитнес помогает поддерживать тело в тонусе и способствует общему оздоровлению организма. Занятия в группах проходят утром, и атмосфера на них потрясающая: дамы успевают и спортом позаниматься, и зарядиться хорошим настроением на весь день. На занятиях они выполняют упражнения на укрепление мышц, гибкость, выносливость и координацию движений, работают со спортивным инвентарём, а физическая нагрузка подобрана оптимально уровню группы. Все тренируются с удовольствием и энтузиазмом, так что, глядя на них, тоже хочется скорее переодеться в спортивную форму и начать тренироваться!

В заключение хотим напомнить, что спорту и здоровому образу жизни покорны все возраста. Тренируйтесь регулярно, укрепляйте здоровье и радуйтесь жизни!

ГБУ «Спортивно-досуговый центр Люблино»

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати