Родителей, потерявших ребенка, переживших выкидыш, преждевременные или трудные роды, приглашают на
— В рамках курса будет про водиться работа с посттравматическим синдромом, с депрессией и тревожными расстройствами послеродового периода, — рассказывает сотрудник фонда, житель района Люблино Сергей Быструшкин. — Занятия помогут снять напряжение в теле и наладить сон, снизить тревожность, проработать чувство стыда или вины, научиться купировать панические атаки, повысить самооценку, научиться спокойнее реагировать на стресс и конструктивно раз решать конфликты.
Курс будет проходить в формате коротких видеоуроков, а один раз в неделю — в виде интерактивного вебинара.